沧州信息港

当前位置: 首页 >旅游

赵丽颖减肥方法超励志包子脸也能逆袭变女神

来源: 作者: 2019-05-05 17:30:39

赵丽颖减肥方法超励志 包子脸也能逆袭变女神!

大家都知道赵丽颖长着一个包子脸,但是近期播出的电视剧上,赵丽颖的包子脸竟然瘦了。赵丽颖减肥方法可以说超励志,包子脸竟然也能逆袭变女神。

赵丽颖减肥方法

《老九门》赵丽颖陈伟霆配一脸 赵丽颖减肥方法甩掉包子脸

《老九门》开播,赵丽颖和陈伟霆的洞房夜备受关注。从发布的剧照可以看到,两人的颜值配一脸!赵丽颖是圈中少有的包子脸,但其实包子也偷偷的在减肥瘦身!甩掉脸上多余的肉肉后,赵丽颖上镜更加美。赵丽颖是怎样减肥的?下面提到的方法,大家可以试一下哦!

1、水果便当

拍戏再忙,女明星也会自备便当。这里面不是什么山珍海味,而是实在的切粒水果!不同的水果含有不同的营养成分,丰富的维生素C可以让你的气色更好,吃饱的同时还能避免发胖。

赵丽颖减肥方法大曝光

2、瘦身汤

喝汤补身是很多女神都会做的事,在选择食材的时候,大家只要稍微花点心思,就能有意想不到的瘦身效果。瘦身汤一般是由各种蔬菜组成,只需少量的油盐,不管是喝汤还是吃汤渣,都有很好的瘦身效果!当然,如果大家讲这个当做主食,还能放入一些鸡胸肉,以防营养不足。

3、跑步

女明星似乎都偏爱跑步减肥这个方法,除了操作起来比较简单外,它的燃脂效果也是有目共睹!在跑步的时候,大家一定要做热身运动,既能帮助身体更快的进入状态,还能避免受伤。建议每次跑步时长控制在80分钟以内。

赵丽颖俏皮可爱

赵丽颖VS杨幂,减肥方法大PK,看谁更盛一筹?

赵丽颖金鹰女神造型撞衫杨幂。 随后赵丽颖与杨幂就总是被友拿来比较。今天也来将两人进行一番比较,不过这次比的是两人的减肥方法,一起来看看谁的更有效吧!

赵丽颖减肥秘籍

近期火的女演员莫过于赵丽颖。但女神其实也有不堪回首的过去。赵丽颖刚出道的时候长得非常胖,一张大饼脸简直要把小伙伴吓坏了。后来赵丽颖减肥成功,大饼脸变成了可爱的小圆脸,看起来跟过去判若两人,不少人都怀疑她整容了。其实,赵丽颖之所以能变得这么美,完全是靠下面这些减肥小技巧。

赵丽颖颜值高

坚持清淡饮食

据悉,赵丽颖崇尚健康正确的减肥方法。为了健康地瘦下来,她坚持每餐都清淡饮食,在饮食上严格控制油量。外出应酬吃饭的时候,她也坚持清淡饮食。她会在身边放一碗水,菜在入口前都用水涮一遍再吃。

饭前吃水果

赵丽颖有时也会忍不住大吃大喝,偶尔放纵可以理解,但是却不能因为美食诱惑而耽误了好身材。她发现把水果挪到餐前来吃,水分和膳食纤维会给你带来强烈的饱足感,自然不能吃下太多饭菜了。

赵丽颖私下照

脸部按摩法

脸部有很多的穴位,常常按摩脸部不仅能起到美容的效果还能成功瘦脸呢。

1、先用双手轻轻按压额头到太阳穴的位置,然后用中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复两次后再以螺旋方式按摩双颊。

2、接着轻轻按摩上颌、耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,用双手掌右下向上轻抚颈部。

杨幂减肥方法

杨幂减肥秘籍

晋升辣妈的杨幂居然在怀孕期间几乎没有水肿发胖,这身材好得人神共愤啊!不过杨幂也并非永远都是一道闪电,偶尔也会发福。瞧着一脸的小肉,好在杨幂脸型小,不显胖。看来要想分分钟保持完美形象,还得钻研减肥之道啊。

一、多吃水果

明星也是人,也有嘴馋的时候,不过美丽的杨幂不会常常吃其他零食,而是用水果代替甜食,因为大部分的水果都是低GI的,每天吃都不会影响减肥效果的。 饿的时候,用水果、乳酸饮料,代替点心也能享受点心乐趣。在乳酸饮料中加入水果也有独特风味,能让乳制品吸收变慢。

杨幂身材火辣

二、转移